Egal ob Atkins- oder Ornish-Diät, die Fettpolster schrumpfen nur wenig
10/März/2007/09:32 Abgelegt in:Ernaehrung
Leichte Vorteile für die Atkins-Diät in einer Studie mit 311 übergewichtigen Frauen.
STANFORD (mut). Wieder einmal haben Forscher vier populäre Diäten in einer Studie miteinander verglichen. Dabei haben die Teilnehmer mit der Atkins-Diät am meisten abgenommen. Allerdings war der Gewichtsverlust bei allen Diäten sehr gering. Quelle: Ärzte Zeitung, Mittwoch 07.03.2007 Nr. 43
STANFORD (mut). Wieder einmal haben Forscher vier populäre Diäten in einer Studie miteinander verglichen. Dabei haben die Teilnehmer mit der Atkins-Diät am meisten abgenommen. Allerdings war der Gewichtsverlust bei allen Diäten sehr gering. Quelle: Ärzte Zeitung, Mittwoch 07.03.2007 Nr. 43
Unser Kommentar: Verschwenden Sie keine Zeit und Geld mit einseitigen Therapiemaßnahmen wie Diäten! Auch Medikamente zum Abnehmen haben einen sehr umstrittenen Effekt. Damit die Kilos purzeln und auch langfristig mit Leichtigkeit das Gewicht gehalten werden kann, ist mehr nötig: Eine Veränderung in Ihrem Gehirn. Dort ist wie eine Blaupause das Bild des optimalen Zustandes Ihres Körpers und Ihrer Gesundheit abgebildet. So lange Sie jedoch an einem unbewussten anderen Bild festhalten, das an bestimmte Bedingungen geknüpft ist, werden sich Änderungen nur schwerlich einstellen und halten lassen. Ihr Übergewichtig-Sein erfüllt nämlich wichtige Funktionen, es hat eine oder mehrere Schutzfunktionen. Erst wenn diese erkannt und die dahinter liegenden Konflikte gelöst werden, kann es zu tiefgreifenden Besserungen kommen.
Dr. Brigitte Gross berichtet in ihrem Buch "Bausteine der Veränderung" z.B. davon, dass bei einem Patienten die Übergewichtsproblematik im Dienste der Bindung zur Partnerin stand, also "Kilos als Schutz vor dem Seitensprung" (S. 129). Vielleicht essen Sie ja auch mehr als Ihnen gut tut, weil Sie auf diese Weise die innere Harmonie, die Geborgenheit, den konfliktlosen Frieden erlangen möchten, die Sie so vermissen, sich "betäuben" wollen?
In jedem Falle ist es sinnvoll, das Geschenk oder den Nutzen des Übergewichtes herauszuarbeiten - entweder im Gespräch oder in einer hypnotherapeutischen Sitzung, um dann eine effektivere Strategie zu finden, mit der Sie Ihr Ziel erreichen. Sprechen Sie uns an!
Dr. Brigitte Gross berichtet in ihrem Buch "Bausteine der Veränderung" z.B. davon, dass bei einem Patienten die Übergewichtsproblematik im Dienste der Bindung zur Partnerin stand, also "Kilos als Schutz vor dem Seitensprung" (S. 129). Vielleicht essen Sie ja auch mehr als Ihnen gut tut, weil Sie auf diese Weise die innere Harmonie, die Geborgenheit, den konfliktlosen Frieden erlangen möchten, die Sie so vermissen, sich "betäuben" wollen?
In jedem Falle ist es sinnvoll, das Geschenk oder den Nutzen des Übergewichtes herauszuarbeiten - entweder im Gespräch oder in einer hypnotherapeutischen Sitzung, um dann eine effektivere Strategie zu finden, mit der Sie Ihr Ziel erreichen. Sprechen Sie uns an!