Zur Arbeit laufen statt fahren! Langer Fußmarsch hält Blutzucker im Zaum
DÜSSELDORF - Eine halbe Stunde laufen, um zur Arbeit zu kommen? Ja! Wer tägliche die "Mühe" auf sich nimmt, zu Fuß zum Arbeitsplatz zu gelangen, wird abhängig von der Gehstrecke mit einem geringeren Diabetesrisiko belohnt. Dies zeigt eine japanischen Studie an mehr als 12 000 Arbeitern.
In einer Subgruppe validierte man die Angaben zum Arbeitsweg mittels Schrittzähler. Von den 8576 Männern, die vier Jahre lang nachbeobachtet werden konnten, entwickelten 878 einen Typ-2-Diabetes. Unabhängig von Einflussfaktoren wie Alter, BMI und körperlicher Freizeitaktivität zeigte sich eine 27%ige Reduktion der Diabetesinzidenz für Männer, die mehr als 21 Minuten zur Arbeit gingen im Vergleich zu jenen, die weniger als 10 Minuten brauchten, berichtete Professor Dr. STEPHAN MARTIN vom Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrum der Sana-Kliniken Düsseldorf. Quelle: Medical Tribune 16.05.2008
Kommentar: Angesichts dieser Erkenntnisse wundert man sich, warum immer noch die Gemeinschaft die Kosten der oralen Antidiabetika (Blutzucker-Tabletten) übernimmt. Würde die Pharma-Industrie sonst weniger Umsatz machen? Ein Schelm, wer Böses dabei denkt.
Wenn Sie etwas verändern wollen in Ihrem Leben und nicht wissen wie - sprechen Sie uns an! Auch Ihr innerer Schweinehund - der Widerstand - will etwas Gutes! Lernen Sie, mit ihm zu kommunizieren! Moderne Hypnotherapie und Coaching können Sie zu Ihrer Wahrheit führen. Ihre Wahrheit ist IMMER freundlicher als die Geschichte, die Sie von der vermeintlichen Realität erzählen.
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