Männer, ab ins Fitnessstudio! Muskelprotze leben länger
HUDDINGE - Ob jung, alt, dick oder dünn, mit wachsender Muskelstärke sinkt offenbar das Mortalitätsrisiko bei Männern. So lautet das Ergebnis einer internationalen Studie.
Mithilfe von Armdrücken und Beinpresse maßen die Forscher bei 8762 Männern im Alter von 20 bis 80 Jahren die Muskelkraft und teilten die Herren je nach Ergebnis in Terzilen ein. Die Kerle wurden knapp 19 Jahre lang in Bezug auf Gesamtletalität, Krebstod oder kardiovaskuläre Mortalität beobachtet.
Mithilfe von Armdrücken und Beinpresse maßen die Forscher bei 8762 Männern im Alter von 20 bis 80 Jahren die Muskelkraft und teilten die Herren je nach Ergebnis in Terzilen ein. Die Kerle wurden knapp 19 Jahre lang in Bezug auf Gesamtletalität, Krebstod oder kardiovaskuläre Mortalität beobachtet.
Insgesamt verstarben 503 Teilnehmer (5,7 %), davon 199 an Krebs und 145 an kardiovaskulären Erkrankungen. Bei allen später Verstorbenen lag die Muskelstärke niedriger als bei den Überlebenden. Die Gesamtmortalität war in der Gruppe mit den schwächsten Muskeln rund anderthalbmal so hoch wie in der mittleren bzw. starken. Auch das Krebstodesrisiko war für Muskelschwache erhöht. Der Zusammenhang blieb nach Einbeziehen weiterer Parameter wie Z.B. Alter, Gewicht, Alkohol oder Rauchen noch signifikant. Nur für Herztodesfälle, bei denen sich zunächst auch ein deutlich erhöhtes Risiko für Muskelschwache gezeigt hatte, konnte nach der Adjustierung keine statistische Signifikanz mehr hergestellt werden. abr Jonatan R. Ruiz et al., BMJ 2008; 337: 92-95 Quelle: Medical Tribune 26.09.2008
Kommentar: Was hindert Sie daran, regelmäßig Sport zu treiben? Welche unbewusste Funktion kann Ihre Lethargie haben, wem dienen Sie immer noch, weil Sie es "gelernt" haben? Viele Menschen haben "gelernt", auf ihre eigene Wohlfahrt zu verzichten zugunsten der Wohlfahrt eines geliebten Menschen. Nutzen Sie Selbstorganisatorische Hypnose, um für diese unbewussten Widerstände eine Lösung zu finden!
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