Saunieren freut die Haut
26/August/2008/08:14 Abgelegt in:Allergien
Passionierte Saunagänger wussten es schon immer: Die Schwitzkur ist Balsam für die Haut. Forscher aus Jena untermauern dieses Credo nun anhand einer Studie mit regelmäßigen Saunagästen im Vergleich zu Personen, die das Schwitzhaus normalerweise meiden.
Nach einer Schwitzkur von zweimal 15 Minuten bei 80° waren die Saunafans klar im Vorteil. Ihre Haut erholte sich nicht nur schneller von erhöhtem Wasserverlust und pH-Wert, sondern wies auch eine stabilere Barrierefunktion und verbesserte Wasserspeicher-Kapazität im Stratum corneum auf. Und damit nicht genug: Auch Herzschlagrate, Ionenkonzentration im Blut und epidermale Durchblutung scheinen vom regelmäßigen Saunieren zu profitieren.
Dermatology 2008, 217: 173 Quelle: CME 7.8.2008
Dermatology 2008, 217: 173 Quelle: CME 7.8.2008