Wider besseres Wissen: Deutsche sitzen sich dick
16/Januar/2008/10:47 Abgelegt in:Diabetes
Umfrage der Technikerkasse / Die meisten wissen, dass Bewegung eine gute Medizin ist / 3000 Schritte reichen nicht
BERLIN (af). Die meisten Deutschen wissen, dass es für ihre Gesundheit gut wäre, sich mehr zu bewegen aber die Einsicht bewirkt kaum eine Verhaltensänderung.
In Wirklichkeit sitzen die Bürger auf dem Sofa und schauen fern. Obwohl ihre Ärzte sie dazu zu animieren, sich mehr zu bewegen. Mit geringem Erfolg: "Fast jeder zweite Deutsche ist inaktiv", so Karin Gangl vom E.A.Z.Institut für Management-, Markt- und Medieninformation, das die vom Münchner Forsa-Institut im Juli erhobenen Daten von 1000 Befragten aufbereitet hat.
BERLIN (af). Die meisten Deutschen wissen, dass es für ihre Gesundheit gut wäre, sich mehr zu bewegen aber die Einsicht bewirkt kaum eine Verhaltensänderung.
In Wirklichkeit sitzen die Bürger auf dem Sofa und schauen fern. Obwohl ihre Ärzte sie dazu zu animieren, sich mehr zu bewegen. Mit geringem Erfolg: "Fast jeder zweite Deutsche ist inaktiv", so Karin Gangl vom E.A.Z.Institut für Management-, Markt- und Medieninformation, das die vom Münchner Forsa-Institut im Juli erhobenen Daten von 1000 Befragten aufbereitet hat.
Sie beantwortete damit die Frage, die die Techniker Krankenkasse gestellt hatte: "Deutschland - Land der Faulen und Feisten?" Immerhin ein Drittel der Menschen treibt gelegentlich Sport, ein gutes Fünftel bewegt sich drei oder mehr Stunden in der Woche. Gebildete Menschen mit höherem Einkommen sind eher auf dem Tourenrad anzutreffen als Hartz IV Empfänger. Die Motive der Sporttreibenden reichen vom Stress- und Aggressionsabbau (eher Männer) bis zur Erhaltung der Figur (Frauen).
An der Einsicht in die Zusammenhänge von reichlich Bewegung und Gesundheit mangelt es in allen Gesellschaftsschichten nicht. 71 Prozent der Befragten gaben an, man müsse wohl den Fernseh-Konsum einschränken, um Zeit für den Sport freizuschaufeln.
"Ärzte haben gelernt, dass Sport bei vielen Krankheiten ein effektiver Teil der Therapie ist", sagte der Sportmediziner Professor Martin Halle. Selbst Herzkranken werde heute Bewegung verschrieben, was früher undenkbar gewesen sei. Die 3000 Schritte täglich, die Gesundheitsministerin Ulla Schmidt der Bevölkerung empfiehlt, um fit zu bleiben, reichten allerdings nicht aus. Halle: 10 000 Schritte sollten es schon sein, um einen Effekt zu erzielen.
Quelle: Ärzte Zeitung 30.10.2007
Unser Kommentar: Was bringt Sie dazu, wider besseres Wissen, auf dem Sofa liegen zu bleiben, während Ihr Stoffwechsel (Diabetes) und ihr Blutdruck (Hypertonie) nach Bewegung verlangen? Was ist das Gute daran, wenn sich nichts verändert in Ihrem Leben, Sie krank bleiben und kränker werden? Lernen Sie, Ihr Unbewusstes zu fragen, wenn Sie etwas verändern wollen, bevor es zu spät ist! Lernen Sie Selbstorganisatorische Hypnose!
An der Einsicht in die Zusammenhänge von reichlich Bewegung und Gesundheit mangelt es in allen Gesellschaftsschichten nicht. 71 Prozent der Befragten gaben an, man müsse wohl den Fernseh-Konsum einschränken, um Zeit für den Sport freizuschaufeln.
"Ärzte haben gelernt, dass Sport bei vielen Krankheiten ein effektiver Teil der Therapie ist", sagte der Sportmediziner Professor Martin Halle. Selbst Herzkranken werde heute Bewegung verschrieben, was früher undenkbar gewesen sei. Die 3000 Schritte täglich, die Gesundheitsministerin Ulla Schmidt der Bevölkerung empfiehlt, um fit zu bleiben, reichten allerdings nicht aus. Halle: 10 000 Schritte sollten es schon sein, um einen Effekt zu erzielen.
Quelle: Ärzte Zeitung 30.10.2007
Unser Kommentar: Was bringt Sie dazu, wider besseres Wissen, auf dem Sofa liegen zu bleiben, während Ihr Stoffwechsel (Diabetes) und ihr Blutdruck (Hypertonie) nach Bewegung verlangen? Was ist das Gute daran, wenn sich nichts verändert in Ihrem Leben, Sie krank bleiben und kränker werden? Lernen Sie, Ihr Unbewusstes zu fragen, wenn Sie etwas verändern wollen, bevor es zu spät ist! Lernen Sie Selbstorganisatorische Hypnose!