Die offiziellen Empfehlungen lauten sogar, man solle sich in der ersten halben Stunde nach dem Essen nicht die Zähne putzen. Die wahrscheinlich effektivste Konsequenz: Weglassen von zucker- und Weißmehl-enthaltenden Nahrungsprodukten, was nicht einfach ist, weil häufig versteckt - man beachte die Packungsbeilagen von Fertigprodukten.Die gesundheitsschädigenden Wirkungen von Zucker und Weißmehl beschränken sich übrigens nicht nur auf die Zähne (Konzentrationsstörungen, Vitaminmangelzustände, vorzeitige Alterung, ...) . (mehr Info... unter "Industriezucker")