Licht übt über das Auge einen starken Einfluss auf die innere Uhr des menschlichen Körpers aus.
Hormonhaushalt, Immunsystem, Schlafdauer- und -rhythmus werden durch das Tageslicht ebenso beeinflusst wie das gesamte körperliche und seelische Wohlbefinden.
Fehlt eine ausreichende Lichtmenge wie z.B. in der dunklen Jahreszeit, kann es bei fünf bis zwanzig Prozent der Gesamtbevölkerung zu regelrechten „Mangelerscheinungen“ kommen. VermehrtesSchlafbedürfnis, mangelnde Antriebskraft, Stimmungsschwankungen und sogar Depressionen sind die Folge oder können verstärkt werden.
Lichttherapie ist nebenwirkungsfrei, einfach und schnell anzuwenden, indem sich der Patient einer ausreichenden Lichtmenge künstlich aussetzt. Hierbei muss die Lichtquelle eine gewisse Leuchtdichte erzielen und sollte keine schädigenden Strahlungsanteile wie z.B. UV-Strahlung enthalten.
Auf diese Weise führt die Anwendung der Lichttherapie über das Auge bei einer individuellen Beleuchtungsdauer zur Ausschüttung von Botenstoffen und Hormonen im Gehirn, was das Wohlbefinden und die Aktivität steigern und die Produktion des „Schlafhormons“ Melatonin hemmen kann.
Zusätzlich kann durch den Zeitpunkt der Anwendung Einfluss auf die körpereigene „innere Uhr“ ausgeübt werden, um beispielsweise Schlafstörungen zu behandeln.
Wir arbeiten mit Geräten aus dem Hause Reiher, Braunschweig.
